Een lachbui is goed voor je seksleven, geeft je een jongere uitstraling en zorgt ervoor dat je langer leeft. Dat schrijft een Britse psychologe in haar nieuwe boek Laughology. Volgens Stephanie Davies kan lachen er ook voor zorgen dat iemand afvalt.
Humor heeft een grote invloed op de hersenen. Door te lachen komen er gelukshormonen vrij in je brein.
Lachen tijdens de seks zorgt ervoor dat je je makkelijker laat gaan en daardoor is een climax dus binnen handbereik.
Een luchtige stemming tussen de lakens haalt de spanning van het moment af en daardoor sta je meer open voor de ander.
Maar een lachbui heeft nog meer voordelen. Mensen die stevig doorlachen, zijn eigenlijk bezig met een soort work-out. Een lachbui kan dezelfde hoeveelheid energie kosten als tien minuten op de roeimachine.
Als je elke dag tien tot vijftien minuten lacht, kun je in een jaar tijd een paar kilo afvallen.
Stephanie geeft in The Sun ook tips om je stemming te verbeteren. Eerst moet je stilstaan bij wat jou precies aan het lachen maakt en denken aan een supergrappig moment dat je hebt meegemaakt. Elke keer als je een dipje of veel stress hebt, moet je dat moment weer terughalen.
